דיג'רידו ככלי עזר טיפולי

מאמר מאת דניאלה בוס

כל מי שהתנסה בנשיפה או בהקשבה לכלי הדיג'רידו, כלי נגינה טקסי של האבוריג'ינים, ילידי אוסטרליה, חש – מעבר להנאה מהצלילים – גם השפעה מסוימת על הגוף ועל המוח.

משהו שמזכיר הפנוט..

כל העולם נעלם לרגע ואתה כל כולך בוהה באויר ומהופנט מהצליל המתמשך והקבוע שלו מצד אחד, אך יחד עם זאת, משתנה כל הזמן מצד שני.

כך קרה גם לי כאשר שמעתי לראשונה את צלילי הדיג' וכך קרה גם כאשר התחלתי לנגן בו.

במסגרת עבודת התזה שלי לתואר פסיכותרפיה גופנית הוליסטית, החלטתי לבדוק את סגולות הריפוי של  הכלי המיוחד הזה ואת השפעת צליליו על המנגן ועל המקשיב.

דיג'רידו הוא כלי נגינה עתיק, כבן 20,000 שנה ומכונה 'חליל העץ העתיק ביותר בעולם'.

הוא נוצר במקור באופן טבעי מעץ אקליפטוס שכורסם מבפנים ע"י טרמיטים (נמלים לבנות)

אך כיום מייצרים אותו גם מבמבוק, אגבה, אקליפטוס ועצים אחרים באופן מלאכותי.

האבוריג'ינים נהגו להשתמש בו לריפוי, לטקסים מקודשים, לכניסה ל'זמן חלום' ועוד.

הדיג'רידו או בקיצור הדיג', מאגד בתוכו כמה אלמנטים על מנת להפיק ממנו צליל.

קול, וויברציה, מקצב וצלילים עילאיים, כמו גם מעורבותה של האוזן, עצב הוואגוס הסרעפת והנשימה, וכל אחד מהם, כך נראה מיד, משפיעים על הפיזי והנפשי ומסייע בתהליך של ריפוי.

בריאות הוגדרה ע"י ארגון בריאות העולמי כ'מצב של רווחה אופטימלית מבחינה פיזית, נפשית וחברתית'. רווחה זו תלויה בתפקוד בריא של כל אברי הגוף ומחייבת זרימה טובה של אנרגיית הקי (אנרגיית החיים המצויה בכל) במרידיאנים (ערוצי האנרגיה בגוף).

מטפלים רבים בעיקר מתחומי הפסיכולוגיה המערבת גוף ונפש כמו ביו-אנרגיה, גשטעלט, ביו-סינתזה ועוד, מסתמכים על העיקרון שהגה ד"ר וילהלם רייך, מי שהיה תלמידו של פרויד. רייך חקר וגילה שמתח שנאגר בגוף יוצר חסימות פיזיות ואנרגטיות, המפריעות לזרימה תקינה של אנרגיה, ובאות לידי ביטוי גם בהפרעות התנהגותיות ואף בשלבים מאוחרים יותר – כמחלה. כדי לחזור למצב בריא, מסכימים כולם כי יש לבצע מניפולציה כדי לשחרר את החסימה, או המתח האגור, כלומר למגר את הגורם  ה'מרעיל'. סיגול הרגלי נשימה ויציבה, כמו גם חשיבה, חדשים ישמרו על זרימה טובה של האנרגיה הטבעית בגוף.

אחת המניפולציה לשחרור מתח אגור או חסימה היא הרטט, או הוויברציה.

הוויברציה שמפיק כלי הדיג'רידו משפיעה הן על המנגן והן על המקשיב ומסוגלת בהקשר זה ליצור תנועה עדינה באזורים חסומים, וכך, בדומה למניפולציות טיפוליות המצויות בתרפיות אחרות, לפתוח אותם. כמו כן היא ידועה כמשככת כאבים.

גם האיברים הפנימיים מושפעים מאותה וויברציה. הוויברציה מעניקה להם מסג' פנימי. יש לציין כי רוב המרידיאנים מתחילים באזור הראש והפנים וכי רטט במקומות אלו מעורר אותם ושומר עליהם פתוחים וזורמים.

הנגינה בדיג' משלבת שירה והפקה של צלילים עילאיים (אובר-טונים), וזו כשלעצמה הינה טכניקת ריפוי ומביאה לשינויים תודעתיים מרחיקי לכם עד כדי יצירת אור, כמו גם שינויים בפעימות הלב, בנשימה ובגלי המוח של השר (או במקרה הזה – הנגן).

בהקשר של רפואת תדרים, הצלילי העילאי הוא כמו כוונון מחדש של איבר שיצא מהרטט הטבעי שלו. הדיג'רידו בהיותו כלי המייצר וויברציה מסוגל בתנאים מסוימים להשיב איבר לרטט המקורי שלו.

השימוש בקול, כחלק מהנגינה בדיג', מערב את המערכת הוגטטיבית (מושג מתורת הביו-אנרגיה של גרדה בויסן) הקשורה למצבים רגשיים כמו גם למצבי חולי ובריאות.

כיוון שאופן הנגינה בכלי מערב את הקול, הנשימה ושרירי המערכת הוגטטיבית הוא מניע את המערכת ומסייע בכך לתפקודה התקין.

צליל הדיג'רידו הוא בעל תדירויות נמוכות ויש לשער כי במצב של טעינת יתר של מערכת זו, (כמו שקורה במצב סטרס) יכול הדיג'רידו דווקא להרגיע את מערכת העצבים ואת הקורטקס.

 יחד עם זאת ראוי לציין כי וויברציות נמוכות מ 20 הרץ לשניה או גבוהות מ 20 קילוהרץ לשנייה, כלומר כאלו שהאוזן האנושית אינה מסוגלת לשמוע, עלולות אף להזיק במקרים מסוימים וכי יש לבדוק היטב את איכות הסאונד והוויברציה שמפיק הכלי ולהתאימה למנגן בו, ולעקוב אחר תגובת הגוף והנפש לכלי.

תבניות קצביות מסויימות נמצאו מעודדות ייצור של גלי תטא. בניסוי שערכתי במעבדה לחקר גלי מוח, נוגנה תבנית קצבית איטית ובשלב זה הופיעו לראשונה גלי תטא אצל הנבדקת. ייתכן כי עצם החזרה על תבנית מקצב מסוימת יש בה כדי להכניס אדם למצב גלי תטא (מצב תודעה היפנוטי).

גורם משמעותי נוסף שמעורב בנגינה בדיג' הוא הנשימה המחזורית – זוהי טכניקה של שאיפה ובו-בזמן הוצאת אויר, כדי לשמור על צליל ארוך ומתמשך.

אלכסנדר לואן, באחד מהסבריו על דפוסי נשימה, מדמה את החזרה לנשימה מלאה כפרח המזדקף כאשר הוא מושקה. טכניקת הנגינה בדיג'רידו המחייבת נשימה מחזורית, נמצאה מיטיבה עם איברים פנימיים, סרעפת ומגבירה את סיבולת הלב-ריאה, וכמו כן יש לה השפעות רגשיות-תודעתיות עד כדי כניסה למצב גלי תטא ולתודעת 'זמן חלום'.

אך לא רק הנשימה היא המביאה למצב תודעה מדיטטיבי המערב גלי מוח מסוג תטא אצל הנגן. מהניסוי שערכתי עלה כי גם ההקשבה לצלילי נגינת דיג'רידו מסוגלת להביא לייצור גלי מוח מסוג אלפא ותטא אצל המקשיב. לדבר זה כשלעצמו השפעה רבה ומרחיקת לכת, כיוון שגלים אלו הוכחו ע"י חוקרים רבים כמספקים תחושות סובייקטיביות, פיזיות ומנטליות של הירגעות, הרגשה נעימה, יצירתיות, הרפיה ושחרור כמו גם מאפשרים לירידה בסימפטומים דכאוניים  אצל נגמלים מאלכוהול וסמים, שליטה בכאב, הקלה במיגרנות, ומניעת מקצבי מוח לא תקינים אצל חולי אפילפסיה. גלים אלו נמצאו קשורים גם במצבי טראנס. כבר הוכח כי תדירויות במקצבים של גלי אלפא ותטא נמצאו כמעודדות ריפוי בגוף. מצב תטא נמצא כמעודד צמיחת עצמות, מצב אלפא נמצא כמעודד החלמת רצועות וגידים.

פטר לוין ( 1999) מזכיר בספרו את תרבויות השמאנים בהקשר של ריפוי טראומה באמצעות מוסיקה וטראנס.

מחקרים על גלי מוח הראו כי גלי תטא הכרחיים לתהליכי למידה לחשיבה תת-הכרתית

עובדה זו חשובה לתהליך ריפוי שבו נדרשת למידה והפנמה של אמונות ורעיונות חדשים, כפי שנעשה בהיפנוזה.

ניתן לאמר, כי לאור העובדה שכלי הדיג'רידו מסוגל להכניס הן את הנגן והן את המקשיב לגלי מוח מסוג אלפא ותטא כפי שקורה בהיפנוזה, כלומר למצב תודעה אחר ושונה מאשר ביום יום, ומאחר שגלים אלו, ידועים כמשרים רוגע, מאפשרים כניסה אל עולם הלא מודע ומעודדים רספטיביות ללמידה ולרעיונות חדשים, ובמקרים מסוימים תובנות פסיכותרפויטיות, כך ניתן ליצור סוגסטיה תחת מצב מוחי זה, כלומר שינוי מבוקר ורצוי בתפישתו של המטופל. מתפישה 'מרעילה לתפישה 'מזינה'.

הדיג'ירדו משולב במוסיקה שבטית ובמוסיקת טראנס ומעשיר אותה מאוד, ויש מספר הרכבים טובים ומעניינים שעובדים איתו בארץ – אינסקט, טרייביט טייבל דאנס ועוד – מומלץ לבקר J

למי שרוצה להעמיק בנושא או לחוות באופן אישי, ניתן לשלוח מייל עם פרטים לכתובת

dandushster@gmail.com ואודיע לכם על ההתרחשויות הקרובות..

לאתר של דניאלה: daniellaboss.com.

קישורים מומלצים:

טרייביט TriBeat

http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendid=292207418

מרכז הדיג'רידו הישראלי

http://www.didgim.com/

טרייבל דאנסTribal Dance

http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendid=205215935